Бесплатные спортивные занятия в парке «Северное Тушино»

Отдых
  • Бесплатные спортивные занятия в парке «Северное Тушино»

  • Бесплатные спортивные занятия в парке «Северное Тушино»

  • Бесплатные спортивные занятия в парке «Северное Тушино»

  • Бесплатные спортивные занятия в парке «Северное Тушино»

Йога

В парке «Северное Тушино» теперь вы можете изучать различные практики и направления:

  • Хатха-йога;
  • Кундалини-йога;
  • медитация.

Занятия будут состоять из практики дыхательные и расслабляющие асаны, которые предназначены для любого уровня физической подготовки. Не надо записывать, принести коврик для йоги и воду. И чтобы занятия были полностью принес удовольствие и пользу, не забывайте о мерах безопасности: держать дистанцию и использовать персональное защитное оборудование.

Вважно: обучение будет проходить в зависимости от погодных условий.

Более подробную информацию о классах можно узнать здесь (https://yogajournal.ru/parks/schedule)

Расписание занятий:

  • Понедельник: 19:30 – 21:30
  • Вторник: 19:30 – 21:30
  • Четверг: 19:30 – 21:30
  • Воскресенье: 10:00 – 11:30

Место проведения: площадка, расположенная рядом с арт-объектом «медведь».
Возраст участников: 16+
Никакое назначение не необходимо.
Взять с собой: коврик, воду, спортивную одежду.

Растяжка

Мы приглашаем вас на занятия по растяжке. Растяжка — это гибкость, женственность, грациозность и, конечно же, здоровья. Это набор упражнений на растяжку, предназначенный для поддержания эластичности мышц, подвижности суставов и общей гибкости тела. Занятия идеально подходят для гармоничного физического развития вашего тела.

Участникам будет прокачка и растяжка, введение в теорию о пользе стретчинга и его особенности.

Занятия проводит квалифицированный тренер Анна Барсукова. За Анна 8 лет профессиональной спортивной деятельности по гимнастике, 4 года народными танцами в ансамбле.Локтев, курсы: «стретчинг здоровая спина», «детский фитнес» вебинар серии: «принципы безболезненного растяжения», «растяжки ссылку и здоровье.»

Расписание: Среда, 18:30 — 20:00
Место проведения: площадка, расположенная рядом с арт-объектом «медведь»
Возраст участников: 16+
Обязательного бронирования: +79265679565
Взять с собой: коврик, воду, спортивную одежду.

Зумба

Горячие, современные, веселые!… Зумба-это взрывной микс из танца и фитнеса, в любви со всем миром! Тренировки зумбой напоминают фитнес-вечеринки: звучит зажигательная музыка, все танцуют энергично, глаза горят, а на губах играет Озорная улыбка. Для участия в этом мини-фестивале может любой желающий – достаточно надеть любимую удобную одежду и приходите на занятия.

Читайте также:  Парк спорта и развлечений "Рождественские старты" на ВДНХ

Занятия проводят квалифицированные инструктора Zumba Кристина Пьоли.

Расписание: Суббота, 16:00
Место проведения: занятия проходят на деревянной террасе слева от пляжа («Банк»).
Возраст участников: 16+
Обязательная регистрация по телефону: +7 499 551-56-46.

Занятия могут быть отменены из-за неблагоприятных погодных условий. Новость об отмене опубликованы в социальных сетях парка:

  • https://www.instagram.com/severnieparki/
  • https://vk.com/tushpark

Где

Парк «Северное Тушино»

Адрес

Москва, улица Свободы, 56

Станция метро

Глайдер

Оцените статью
mymoscow.su
Добавить комментарий