Заниматься спортом в Москве эффективно и с удовольствием легко. Уникальный проект Sports Weekend, запущенный Департаментом спорта Москвы и Центром обслуживания населения «Мои документы», дает возможность бесплатно тренироваться в парках и онлайн под руководством профессиональных тренеров. Бесплатно
«Спортивные выходные» — это бесплатные тренировки в 19 парках и ДЦ ГЭС-2, а также возможность заниматься дома онлайн. Проект начался в мае 2020 года, и с тех пор в парках приняли участие более 700 000 человек. Все тренера проекта – опытные профессионалы, они контролируют правильное и безопасное выполнение упражнений, готовы ответить на вопросы и пообщаться с каждым участником. Для посещения занятий вам достаточно выбрать тренинг и пройти простую регистрацию.
В рамках «Спортивного уикенда» проходят не только бесплатные тренировки, но и закрытые онлайн-марафоны, а компанию для тренировок, консультаций со спортивным врачом и обмена впечатлениями можно найти в Telegram-канале проекта. Онлайн-тренинги доступны на канале проекта в Rutube и в группе проекта во ВКонтакте, присоединиться к которой можно из дома.
Тренировки разнообразны и доступны даже тем, кто никогда не занимался спортом. Это скандинавская ходьба, йога, растяжка, функциональный тренинг, танцевальный микс, подготовка к нормативам ГТО. Выбор вида спорта для тренировок не случаен, он позволяет опытным спортсменам поддерживать форму, а новичкам комфортно адаптироваться к нагрузкам.
Занятия проходят в парках, куда легко и быстро добраться. Среди них ВДНХ, «Музеон», Государственный музей «Коломенское», Ангарские пруды, Государственный парк «Михалково», музей-заповедник «Царицыно», парки «Радуга» и «Северное Тушино», парк «40-летия Виктории», парк «Северный речной вокзал» и арт-пространство «ДК моды ГЭС-2.
Дополнительную информацию вы можете получить на официальном сайте.
- Хотите связаться со мной?
